【早安健康/護眼達人陳瑩山醫師】想要添購檯燈,在價錢與外型之外,大家一定會看到多款打著「防眩光」當廣告的燈具。究竟甚麼叫「眩光」?  所謂的「眩光」,簡單來說就是光源反光對視覺所產生的干擾現象,視野的亮度大幅超過眼睛所能適應的範圍。當燈具產生眩光時,會讓眼睛的對比敏感度變差,必須靠眼睛肌肉調節視物,大大增加眼睛負擔,長期下來就會導致眼睛疲倦,甚至造成視力受損。  「眩光」又可分為「直接眩光」、「反射眩光」和「背景眩光」。  怎麼知道室內照明有無眩光?其實只要坐在書桌前,用手遮住眼睛上方,如果遮住比沒遮住來的舒服,就表示有眩光。為了避免眩光對視力的傷害,室內照明光源位置就顯得格外重要,並且應該注意幾個重點。  避免眩光的照明重點   眩光對視力、健康的影響  切記,室內光線不是越亮越好,有時刺眼的光線會使眼睛不舒服、造成乾眼症,嚴重時還會造成眼睛對物品的辨識能力下降,甚至頭痛,對有白內障的患者來說,太亮的光反而讓他們看不清楚。但亮度不足也不行,容易造成近視、導致老花症狀加劇,影響視力清晰度。  建議居家居家一般性的照度(指每單位面積所接受到的光)可取在一百至三百勒克斯之間,桌面照度則需要約五百勒克斯,可利用檯燈等光源作局部性的加強照明,但不要單獨使用檯燈,否則容易造成眼睛疲勞。  照明對視力影響大,減少室內照眩光,才是對眼睛最基本的保護。   作者簡介:陳瑩山醫師,新竹國泰綜合醫院眼科主任,專長:黃斑部病變、視網膜剝離雷射及手術等。、 延伸閱讀:更多新聞報導潰爛「露出肋骨」 她就醫才知得乳癌...氣溫多變化 小心好發「耳中風」!嗑蔬菜暴瘦剩30公斤 醫:胃神經沒作用了穿錯衣服腰酸背痛?5種打扮害你痠痛阿嬤「以為是失智」 一檢查竟是腦中風______________有話想說?歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】


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作者:陳慶德/現象・韓國上篇:BTS 眼中的韓國〈啃老族〉(二):不啃老,就等著被霸凌「But,我會做好我該做的事,不會當一位啃老族,真正的啃老族,是長大後,還繼續躲在(爸媽)房間角落的你。」──BTS,〈啃老族〉歌詞。我們在前面提到,韓國「啃老族」一詞,大多指稱國高中生,伸手跟父母親要錢,買名牌的狀況。除此之外,許多校外(包含出國等)參觀活動、見習旅遊(수학여행,修學旅行)也被冠上了「啃老風」。校外參觀活動也沾染「啃老風」根據韓國媒體 etoday(이투데이)於 2018 年 9 月 19 日的報導,引用南韓「國會教育委員會」(국회 교육위원회)資料,指出 2016 年到 2017 年,全南韓高中生的校園校外參觀活動,費用超過 100 萬韓圜(約新台幣 28,000 元)的學校共有 97 間,且據委員會統計三年期間資料,一次超過百萬韓圜的校外參觀活動,全國高中一共進行 184 次以上。其中收費最高昂的學校,為座落在世宗市(세종시)的「特殊目的高等學校」(특수목적고등학교,簡稱「특모고,特目高」),此校 2016 年的校外參觀活動費用,已經來到平均一位學生得繳納 446.5 萬韓圜(約新台幣 127,000 元);而其他座落於全國,花到近 300~400 萬韓圜(約新台幣 85,000~114,000 元)的校外參觀,也達 17 次之多,次數最多的學校仍是以特目高居多,共計有 9 所進行過 300 萬韓圜以上(約新台幣85,000 元)的校外參觀活動。此外,國小生高昂的校外參觀活動費用,也不容小覷。根據當地統計,2016 年大邱 A 校國小,就曾創下全國國小最高紀錄的 280 萬韓圜(約新台幣 80,000 元)記錄,且超過 100 萬韓圜(約新台幣 28,000 元)的國小校外參觀活動,當年度共計有 26 間學校,實施約 49 次。若以地域性來看,100 萬韓圜校外(包含國小、國中、高中)參觀活動,仍以首爾學校居多,共計有 25 間學校,實施 48 次之多,次之為京畿道 17 間學校,實施 35 次。我們要問的是,動輒百萬韓圜起跳的高昂校外參觀費用,錢從哪來呢?無疑地,就是家中父母親得全盤負擔──我的同學們都開心地去參加校外教學、見習旅遊,我能不去嗎?過於昂貴的校外參觀費用,就如同同儕間流行的高貴羽絨大衣,穿上它看似走在流行最前線,「五千萬人口的喜好,好像全呼應著你一般」(5 천만의 취향을 다 니들처럼 맞춰야),還是「你只是呼應著五千萬人口的喜好」呢?值得我們深思。出了社會繼續啃老就上述脈絡看來,韓國「啃老族」的確與臺灣「啃老族」意涵不同,因為臺灣啃老族一般指出了社會仍靠爸靠媽一族,兩者有些許差異。而這也讓我想到,一日曾在臺灣媒體聽人評論韓國啃老族,言及許多韓國年輕人(15~29 歲)出了社會,還會伸手跟家裡拿錢例子,批判當地啃老族風盛行。然而,就我當地觀察,出了社會的韓國年輕人,其實很少主動伸手向爸媽要錢,反倒是家長每次在與子女聚餐時,都能體會到現今就職艱辛,小孩工作奔忙,難得能抽空陪爸媽吃頓晚餐,著實已屬難得,反而會主動給子女一些「零用錢」(용돈)。但現象是一環扣著一環──根據南韓《中央日報》2018 年 7 月 3 日報導,指出當地有近四成的父母親,扶養年紀超過 25 歲的子女,幫助他們日常生活,諸如同居一個屋簷下,抑或照料三餐。這份調查引用保健社會研究院研究委員金柔京(音譯)於《保健福祉論壇》發表的「成年子女扶養特徵與政策課題」(2015 年)報告,訪問 262 名 50~60 歲,且膝下皆有著 25 歲以上子女的韓國父母親。經過調查發現,39%(102 名)的父母親仍繼續援助子女,這些子女有的是繼續念研究所深造、有的是已經就業,甚至連已婚的都有,而這些受訪父母親,平均扶養 25 歲子女人數為 1.3 名,時間長達 4 年 1 個月。同時,報告也指出,認為「承擔扶養子女的義務,一直到子女平安就業」的南韓父母親人數,從 2003 年的 11.5%、2006 年的 11.9%到 2009 年的 12.2%,再到 2015 年上升到 17.2%,一直呈現增長趨勢。而此趨勢之下,其實寓含著當地工作難找,青年(15~29 歲)失業率直線上升──如 2018 年 5 月失業率高達 10.5%,突破兩位數,創下 1999 年來,有此統計數字的當月份最高紀錄,且持續上揚,10 月份已經來到 10.7%,令人擔憂。此外,連帶帶起恐婚的未婚青年人數增多,晚婚率高漲──青年未婚人口比例從 2000 年的 82.1%,到 2015 年上升到 94.1%,這些無疑都造成家中父母親撫養小孩之壓力與年限。時代在變,許多觀念也隨之改變,近兩成的家庭父母能體會到世代之難題,也願意一手扛下,扶養到子女找到工作為止。但年輕人也得爭氣些,因為另外一份報告呈現出「悲觀」面向──南韓統計廳於 2018 年 1 月 11 日發佈的數據,統計出 2017 年的啃老族(「主動」放棄就業機會,賦閑在家,且衣食住行全靠父母供養)人數約 30.1 萬人,比起 2016 年的 27.3 萬人,增加了 2.8 萬人,而這些人在青年的比重,也從 2.9%增至 3.2%。父母親總不能照料小孩一輩子,若小孩不努力,總有被啃完的一天啊。旅居國外十年的「靠爸」女兒就 BTS〈啃老族〉一曲中,可看到批判韓國學生啃老之風外,其實也透露出啃老族可能也出現在畢業離開校園的青年身上,這也就是為何歌詞會提到:「真正的啃老族,是長大後,還繼續躲在(爸媽)房間角落的你。」(진짜 브레이커는 나이 먹고 아직도 방구석인 너)之主因。這樣的歌詞內容,讓我聯想到的 2018 年下半年最經典的「啃老族」例子,即 2018 年 7 月 9 日韓國 KBS2「大國民脫口秀──您好」(대국민 토크쇼──안녕하세요)節目,曾播出引起社會熱議的「青年啃老族」:當天節目採訪某位從大學教授職退休,現經營英文補習班的一位父親的二女兒(32 歲),她曾在外國漂泊近十年,住過美國、英國、西班牙、德國、印度、菲律賓、中國等 20 多國,可說是飛了世界一圈,據她自己所言,十年間在外國生活搭飛機的次數,已經超過一百次以上,羨煞旁人。能出國走走看看世界,體會異國風情,觀察他國文化的確是好事,但是令人吃驚的是,這十年間的旅費全部都由家中父親支付,二女兒之所以長年旅居在外,所持的理由是「想到國外看看世界,而且世界很大也很有趣。」讓大家啼笑皆非,甚至也讓一同上節目的大姐,對她開玩笑說:「我看妳根本就是愛上飛機的機內餐點,所以常搭飛機吧!」然而,在主持人的詢問下,才得知二女兒之所以要常出國,甚至旅居在外的真正原因,是考量到韓國國內就業困難,且住家裡也得時常看父親臉色,深感不便,倒不如去國外旅行。當然,父親也捨不得家中女兒出外受苦,從她 20 歲後半,陸陸續續資助她的旅費至今。先撇除這十年間花費的金錢「現實」層面而言,有哪位為人父母、當家長的不希望能常常見到子女的呢?爸爸心裡苦,但是爸爸不說吧?而這次二女兒之所以會回到韓國,主要考量到父親年事已高,且近日又接受心臟手術,在家安養,所以二女兒趁此機會回國,希望夠能真正陪伴在父親身邊,重新展開新的歸國生活。當然,二女兒出自「孝道」的歸國舉動,以及節目上與家人大團圓的場面,賺人熱淚,但是二女兒長達十年的旅居在外「啃老」之舉,也被許多網友熱議與戲謔稱為「新概念的啃老族」(신개념 등골 브레이커),原來不僅僅是在國內,連人在國外也可以啃老啊!綜言之,BTS 的歌曲往往寓含當地許多社會議題,進而造成年輕人迴響,如同此文我們藉由〈啃老族〉所給出的線索,看似直白甚至出於道德勸說的歌詞,但深探之,實則寓含引人省思的社會深層現象。這樣的社會議題不侷限於韓國,或許更存在於世界各個國家,任何的一個角落吧。※本文由換日線網站授權刊載,原標題為《 BTS 眼中的韓國〈啃老族〉(三):真正的啃老族,是長大後還繼續躲在房間角落的你》,未經同意禁止轉載更多追蹤報導BTS 眼中的韓國〈啃老族〉(一):是隊長還是怪胎?取決於你身上那件羽絨衣BTS 眼中的韓國〈啃老族〉(二):不啃老,就等著被霸凌更多換日線文章 誰能撼動北韓?──金正恩、權力菁英與海外勞動者 韓國這兩隻柴犬靠著「發語詞諧音」與「呆萌外表」,在 2018 年發了大財作者簡介:韓國文化研究者、旅韓作家。弘光科技大學文創系文化科目、雲林科技大學應外系韓語講師。長期關心韓國年輕人與社會議題,善用「現象學」方法,分析文化現象與語言,著有熱銷《背包韓語》(聯經)、《再寫韓國:臺灣青年的第一手觀察》(月熊)、《他人即地獄:韓國人寂靜的自殺》(逗點)等書,目前活躍於「換日線」【現象・韓國】、「關鍵評論網」,與「udn 鳴人堂」【再寫韓國】等專欄。更多論壇文章 台灣應評估是否重啟《國家統一綱領》? 蔡總統,說好的「七休一」呢? 這個工作,蔡英文欠了蘇貞昌8年? 誰能整合台灣,誰才能取得大位 從釜山的華麗轉身看高雄如何蛻變______________【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台,文章僅反映作者意見,不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去


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一國兩制是已故中共領導人鄧小平在1980年代為實現中國統一目標所提出的原則。後相繼適用於曾分別為英葡殖民地、實施資本主義制度的香港及澳門。香港實施20多年來已爆發連串爭議。●「一國兩制」由來一、起於中共對台政策–1979年1月1日,中國大陸發表「告台灣同胞書」,重申期望兩岸和平統一。–1981年9月30日,中國全國人民代表大會常務委員會委員長葉劍英對新華社記者發表談話,闡述台灣「回歸祖國」、實現和平統一的9條方針政策(葉九條)。一般認為,「葉九條」已涵蓋往後「一國兩制」的基本意涵。–1982年1月11日,中共領導人鄧小平在一次談話中說,9條方針是以葉劍英名義提出來的,實際上就是「一個國家,兩種制度」。這是鄧小平首次提出「一個國家,兩種制度」的概念。–1982年12月,中國人大會議通過新的「憲法」,其中第31條規定:「國家在必要時得設立特別行政區。在特別行政區內實行的制度按照具體情況由全國人民代表大會以法律規定。」第31條就是實行「一國兩制」,也就是「一國兩制」已載入中國的根本大法,有了憲法保證。二、港澳實施中英自1979年開始對香港主權移交問題進行多次討論。–1984年6月22日,鄧小平明確表示在香港實施兩制及「50年不變」:「我們多次講過,我國政府在1997年恢復行使對香港的主權後,香港現行的社會、經濟制度不變,法律基本不變,生活方式不變,香港自由港的地位和國際貿易、金融中心的地位也不變,香港可以繼續同其他國家和地區保持和發展經濟關係。我們還多次講過,北京除了派軍隊以外,不向香港特區政府派出幹部,這也是不會改變的。我們派軍隊是為了維護國家的安全,而不是去干預香港的內部事務。我們對香港的政策50年不變,我們說這個話是算數的。」–1984年12月19日,「中英聯合聲明」簽署,重申實施一國兩制。中國和葡萄牙後來進行澳門主權移交問題會談時,也提出一國兩制。–1990年、1993年,中國人大會議先後通過香港、澳門特別行政區基本法,分別在當中明定,「不實行社會主義制度和政策,保持原有的資本主義制度和生活方式,50年不變」。●香港要求「真普選」引爆兩制爭議一、背景基本法明定香港要以「循序漸進原則」實現普選。–2007年,中國人大常委會決定不實行2012年「雙普選」的香港泛民主派要求,確定香港普選時間表為:2017年普選行政長官(特首),2020年立法會全部議員可由普選產生。香港泛民主派不滿,發動多次遊行。–2010年4月14日,港府發表「2012年行政長官及立法會產生辦法建議方案」:行政長官選舉委員會的人數由原本800人增加至1200人,每屆任期5年;立法會議席由60個增加至70個。–2013年1月16日,香港大學法律系副教授戴耀廷投稿信報,鼓勵港民及民間領袖以非暴力的公民抗命形式表達港人自決的權利要求。他表示,若香港民眾不再施以更進一步的行動,普選的目標將會無法達到。–2013年3月27日,戴耀廷與香港中文大學社會學系副教授陳健民、牧師朱耀明(合稱占中三子)共同開記者會,發表「讓愛與和平占領中環」信念書,表示運動的目標是爭取2017年普選行政長官,運動的成敗取決於公民的覺醒。二、北京出手點燃爭議–2014年6月10日,中國國務院新聞辦公室發布「『一國兩制』在香港特別行政區的實踐」白皮書,單方面對「一國兩制、高度自治」作出闡釋。白皮書指出,「一國兩制」方針中所指的香港高度自治限度在(北京)中央授予多少權力,香港就享有多少權力。又指出,在「一國兩制」中,兩制僅能「從屬」於一國,特首人選必須「愛國愛港」,特首與立法會普選制度都「必須符合國家主權、安全和發展利益,符合香港實際,兼顧社會各階層利益,體現均衡參與的原則,有利於資本主義發展,特別是要符合香港特別行政區作為直轄於中央人民政府的地方行政區域的法律地位,符合香港基本法和全國人大常委會有關決定的規定」。香港泛民主派人士認為,白皮書是北京表明以「全面管治」取代「港人治港」的態度。–2014年6月20至29日,占中舉行公投,選出3個普選方案呈交港府,共有超過79萬人參與。–2014年8月31日,中國人大常委會通過「關於香港特區行政長官普選問題和2016年立法會產生辦法的決定」(對香港政改的決定),從2017年開始,可以一人一票普選選出香港特首,但特首候選人必須先由一個「有廣泛代表性的」提名委員會產生。這意味著,真普選聯盟提出「三軌制」中的公民提名和政黨提名被排除,泛民批評這是「假民主」。「對香港政改的決定」成為之後占中運動(又稱雨傘革命)的直接導火線。三、占中運動–2014年9月28日凌晨,「雙學」發起圍堵政府總部,要求中國人大常委會撤銷對香港政改的決定,「占中三子」與「雙學」達成共識,宣布啟動「占中」。直到2014年12月15日警方清場,才結束長達79天的占領行動。–2015年5月31日,香港立法會議員前往深圳與北京官員商討香港政改問題,北京寸步不讓,談判破裂。中國人大常委會副秘書長、基本法委員會主任李飛說,這已是最佳的普選制度,對香港政改的決定沒有時效,對以後各屆特首普選都有效,未實施的決定不可能改。他並提醒泛民,政改方案是測試立法會議員支持還是反對「一國兩制」和基本法的「試金石」。●後占中時代爭議未歇一、銅鑼灣書店事件2015年10月至12月期間,香港「銅鑼灣書店」5名股東及員工陸續失蹤。其中,書店股東李波是在香港境內失蹤,因此格外受到港澳社會的關注,質疑他是否被人強行由香港境內擄至中國大陸,及有否牽涉中國大陸官方人員跨境綁架。事件令香港人擔憂「一國兩制」、言論自由、出版自由及人身自由受到破壞。二、香港立法會宣誓風波2016年9月香港立法會選舉,後來6名泛民議員當選人梁頌恆、游蕙禎、羅冠聰、姚松炎、梁國雄和劉小麗在宣誓就任時擅自更改誓辭或方式,被當局聲請法庭取消資格。中國人大常委會2016年11月為此主動作出解釋指出,基本法第104條規定的「擁護基本法」及「效忠中華人民共和國香港特別行政區」,既是該條規定的宣誓必須包含的法定內容,也是參選或者出任該條所列公職的法定要求和條件。三、香港獨立運動占中後,香港本土運動興起,本土、自決、獨立的聲音湧現。–2016年3月28日,香港民族黨公開主張香港獨立。同年7月,香港民族黨黨主席陳浩天等5人被取消立法會參選資格。–2017年9月新學年開始,香港中文大學等校園的「民主牆」等多處懸掛張貼「拒絕沉淪,唯有獨立」、「香港獨立」、「HK INDEPENDENCE」等字眼的海報。–2018年9月24日,港府在憲報刊登公告,將香港民族黨列為非法組織。四、港人對中國人身分認同下降香港大學於2018年底發布的民調顯示,港人對「香港人」身分的認同感高於「亞洲人」、「中華民族」或「中國人」,而且認同自己是中國人的指數創下4年以來新低。兩岸情勢詭譎 小英提條件:願兩岸坐下來談 沒有九二共識 高雄經濟很難拚 九二共識=一國兩制?孫大千痛批小英 不提九二共識? 柯文哲:應有替代方案 總統大選前 陸再啟外交鎖台______________有話想說?歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】


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春節倒數很多人年菜改從網路買,今年不像過去一次要訂一桌,這回熱銷排行榜都是各名店料理,單點佛跳牆等等,電商看準訂購潮下殺組合價甚至年菜1折,原價4000多直接砍半,讓今年光上個月至今,訂購量靠優惠和名廚加持,就增長4到5倍。熱騰騰烏骨雞湯,把精髓淋在雞肉上,是好多人春節年菜愛的一味,或6菜一湯準備好 ,過年只要張嘴等著吃,今年各電商殺折扣,拚名廚菜色到組合多,12月下旬至今 ,訂年菜增長率多了4到5倍,比去年同期也增加5成以上比起以往一次訂整桌,今年 TOP 1、2、3 都是小組合 ,可以只買名店招牌,而且折扣很殺,像PChome端出日本和牛,原價6道菜4435元下殺1988元,momo購物網也推海陸雙拼12件,加送金門高粱牛肉爐2499。yahoo9菜一湯只要1390,從生鮮到熟食最便宜到1折或推買1送1優惠。民眾:「看起來很乾淨很漂亮做法,做法很精緻(吸引我),北海道的牛肉或是比較特別吸引,就是我平常吃不到的東西。」比起以往逛年貨大街東挑西買,民眾今年更偏好上網看。電商品類管理部總監 廖怡萍:「會發現在一些傳統的電視購物,會一次是8道10道菜裡面可能夾了一些一半以上你不喜歡的東西,甚至食材 ,現在結合特色名店,你可以挑選每一家最經典的1-2道菜色。」貨比三家 ,還不用大包小包提走,電商消費崛起,大家養成習慣,連過年桌菜,從折扣到名氣或多樣菜色,手機滑一滑 ,就訂好優惠料理。更多 TVBS 報導懶人圍爐夯! 超商業者估年菜業績成長2成 吃美食解鄉愁 南韓異國餐廳應景賺新年財 暖冬害烏魚子長不大 業者嘆「10年最慘」 韓國瑜愛與包容實現! 與王世堅段宜康桌上見


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前總統馬英九今(11)日上午接受廣播專訪,不只談到國民黨2020年總統大選由誰出征的問題,對於高雄近期掀起的「韓流」,也坦言自己當初執政時,各方推薦都沒有韓國瑜的名字。馬英九今接受專訪,對於誰要代表國民黨出征2020總統大選,他說和吳敦義、朱立倫以及王金平3人關係都很熟,並無獨厚朱立倫;而吳敦義是自己的台大學長,後來當了祕書長、行政院長,最後成為副總統;與王金平更不用說,在立法院是10幾年的朋友,交情淵源都很深。至於對黨內初選的看法,馬英九說,自己選兩次總統,黨內皆只有他一個人參選,所以都沒經過初選這個程序,但還是要看當下黨的要求,也要符合「公平」與「公開」兩個原則,「不管是誰參選,只要能將台灣撥亂反正、振衰起敝,就是最適合的人」。而對於高雄近期掀起的「韓流」,主持人黃暐瀚提問,有人形容韓國瑜在黨內,就像被丟到垃圾桶還冰凍,卻沒想到最後竟然是他帶起了整個國民黨的熱度與勝選,馬在執政時,可曾注意過韓國瑜?馬英九則直言,當初執政時,各方推薦都沒有看到他的名字,現在看到他出任真的很開心。相關報導● 《來去高雄》使用齊柏林空拍影片爆爭議,網路罵翻!白冰冰和高雄市府這樣回應⋯● 韓國瑜小內閣「未上任就請辭」 蔡玉真爆江惠頌走人是因為「這理由」


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高雄市政府觀光局今天(11日)表示,2019高雄愛河燈會確定延長到2月20號,也就是活動從2月9號一直到元宵節的隔天(農曆元月十六),這次愛河燈會呈現的「國瑜夜市」,也同步順延到2月20號。(溫蘭魁報導)高雄市政府觀光局表示,2019愛河燈會金銀河活動,原本的規劃是考量南台灣有三大燈會,包括首度在屏東舉行的台灣燈會、高雄市政府舉辦的高雄燈會以及佛光山平安燈會,不希望高雄燈會跟另外兩個燈會活動強碰,於是規劃從2月9號到17號,但是,今年元宵節國曆落在2月19號,有民眾認為,怎麼反而元宵節當天,高雄市就沒有燈會活動了,觀光局幾經研究,局長潘恆旭今天(11日)下午宣布,今年高雄燈會金銀河活動延長到2月20號,也就是元宵節的隔天,農曆元月十六,讓來到南台灣旅遊的遊客可以在高雄跟屏東欣賞花燈「並沒有所謂的一改再改,就是,我們從善如流,因為本來是希望南方燈會從佛光山的平安燈會打頭陣,接著愛河燈會到台灣燈會,一氣呵成南方三大燈會,既然市民朋友覺得我們的時間太短,我們就從二月九號一直到二月二十後,也就是元月十六。」觀光局進一步指出,這次愛河燈會呈現的「國瑜夜市」,也同步順延到2月20號,觀光局今天(11日)在河東路六合截流站前面辦理發放號碼牌以及抽籤作業,有將近兩千位民眾前往抽籤,120位幸運被抽中的民眾,燈會期間可以前往擺攤,觀光局表示,種類以美食和小吃為主,還有部分文創商品。(照片:高雄市觀光局提供)


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(中央社記者韋樞台北10日電)筆電代工大廠廣達、和碩及緯創等今天公布去年合併營收,三大廠紛創新高紀錄,廣達連2年突破兆元;和碩兆元營收連5年;緯創則以桌機等帶動營收增長。廣達12月合併營收新台幣1026億5765萬元,年增18.35%;2018年全年營收1兆279億9103萬元,年增0.65%,受惠伺服器亮麗出貨,營收創歷史新高,為連續第2年合併營收破元。廣達2018年11、12月NB均出貨320萬台,第4季NB出貨約960萬台,季減3%,全年約3760萬台,雖然年減逾1成,但NB高單價產品組合增加,因此推升營收。和碩12月合併營收1057億4771萬元,月減39.31%,年增18.59%;2018年全年營收1兆3401億6381萬元,年增12.26%,創新高紀錄,已連續第5年營收破兆元。3大產品線資訊、消費電子、通訊產品皆較去年同期成長。和碩代工iPhone XR產品於去年10月上市,隨後蘋果減少XR訂單,拉貨動能趨緩,所幸12月營收仍在千億元之上,加上早先生產iPhone舊機款,全年仍創下營收新高。緯創12月合併營收864億3442萬元,月增12.23%,年增4.78%;2018年全年合併營收8892億6213萬元,年增6.42%,創歷史新高。緯創去年全年NB出貨1750萬台;伺服器出貨210萬台,年增6.6%;桌機出貨1480萬台,年增幅達13%,挹注全年營收增長。(編輯:黃國倫)1080110


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(記者郭偉如高雄報導)大高雄擁有山、海、河、港特色城市景觀,優質的自行車騎乘環境在2010年被CNN評比為亞洲五大單車城市。在107年底達成高雄千里自行車道目標後,自行車道優質化將為持續辦理以改善騎乘環境。市府爭取中央經費前瞻計畫補助經費6000萬,辦理「愛河之心至蓮池潭路段既有自行車道整建工程」,已發包完成即將工程開工,規劃將單向車道改為雙向車道刨除重鋪鋪面,並改善各過路段車阻設置及調整達成友善使用性,預定於108年底前完工,將提供市民更優質騎乘環境。工務局表示,本市「愛河及蓮池潭自行車道系統」自愛河下游出海口開始往上游方向騎乘,行經中都溼地公園、新客家文化園區、至愛河中游重要節點「愛河之心」。由「愛河之心」再經過愛河中游河堤社區,西行騎乘微笑公園、原生植物園,即可跨越翠華路自行車天橋,至蓮池潭環湖自行車道,著名觀光景點包含龍虎塔、春秋閣、玄天上帝、清水宮、孔廟、左營舊城及高雄物產館等重要觀光景點,打上燈光的蓮池潭夜晚更增添幾分美感,為市民大眾最喜愛「休閒遊憩型」自行車道經典路段。工務局強調,近年低碳自行車輕旅行,已是市民朋友及背包客最喜愛的交通方式,市民朋友透過綠色運具,在城市輕移動可以放慢生活步調,沿途欣賞到更佳的城市美景。此外,因應本市大眾運輸系統逐步推動,自行車是最佳的交通轉乘運具,該局將持續辦理既有自行車道路網優質化,尤其如愛河蓮池潭自行車道系統,具有串連重要觀光景點路線將列為優先辦理路段,希望藉由自行車道讓民眾可以在享受夕陽下騎自行車吹拂著涼風,領略港都鐵馬半日遊之趣更將會別有一番風味。(自立晚報2019/1/10)


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行政院長賴清德於總預算案三讀通過之後,正式宣佈於1月11日提出總辭,完成就任伊始的「中繼投手」自我定位。在此,除了要向賴清德院長致意之外,也期許即將成立的新內閣,能夠在台灣共識的主軸下,扛起責任,繼續為台灣人民打拼。回顧過去一年,作為接替林全內閣而繼任的賴清德內閣,持續推動包括前瞻處基礎建設條例在內的各項重大法案,並且全力解決攸關經濟發展最重要的「五缺」問題。根據主計總處的數據,2018年第三季的經濟成長率來到2.27%、2019年預計可提高至2.41%;此外,2019年的GDP也預測可達到25148美金。作為已開發國家的標準而言,相較於經濟合作發展組織(OECD)公布同年度美國約2.7%、日本1.0%、歐元圈1.8%,表現並不遜色。此外,經濟成長也透過基本工資的連續調漲,來到當前最低月薪23100台幣、最低時薪150台幣,擺脫困擾青年世代甚久的「22K」,並且搭配「單身年所得40.8萬、無小孩夫婦年所得81.6萬,以及兩個小孩的四口之家年所得123.2萬以下無需繳稅」等措施,以行動證明政府照顧基層勞工的決心。另一方面,捍衛國艦國造預算全數通過,讓強化台灣自我防衛實力的期程,亦是十分重要的成果。然而,儘管施政的用心有反應在統計數字上,對關於和人民的溝通、對政策的解釋與辯護,以及攸關國家安全的假消息等面向,的確仍有需要改進及加強之處,這也成為下一任新內閣的首要課題。若要為賴清德內閣做一總結,或許用「承先啟後,弘毅而不畏謗;冥冥之志,任重而不憂讒。」面對美國發動全球防堵中國擴張連線,促使世界秩序變動及重整的此刻,台灣作為美中兩國對抗的第一線戰場,面對中國國家主席習近平已經挑明「九二共識就是一國兩制」,並且依舊不排除使用武力的威嚇之下,務必要強化台灣的民主防衛機制,杜絕中國各層面滲透,並且持續提升經濟、國防等績效,讓人民生活有感,對民進黨施政有信心,莫忘「清廉、勤政、愛鄉土」與「綠色執政,品質保證」的初衷。※作者為電台主持人更多上報內容:【影片】向北京藥廠取經、力促中朝友誼 金正恩4訪中國【影片】微風南山直擊! 獨家美食狂襲信義區


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法國國家鐵路公司今年1月在巴黎聖拉薩火車站替一間健身房揭幕,據說這是全球第一間開在火車站內的健身房,多少說明了眾多巴黎人願意、也真的把運動當作生活中不可缺少的一部分。文/曾依璇 (中央社駐巴黎記者)巴黎運動風氣興盛,早在中世紀就有許多運動愛好者。12世紀到18世紀,老式網球相當熱門,義大利旅人迪耶尼(Francesco d’Ierni)記錄他於1596 年對巴黎的觀察,大略統計巴黎當時有250 間老式網球室、約7,000 人直接或間接靠這項運動吃飯。巴黎人最愛室內瑜伽 城市注重各族群運動權隨著時代演進,馬術、足球、現代網球在巴黎也陸續受到歡迎。頂級皮件品牌愛馬仕每年在巴黎大皇宮舉辦馬術障礙賽;6 月開打的法國網球公開賽總是吸引全球頂尖選手一較高下,紅土球場邊也必有某國貴族或明星觀賽;國民運動足球更不在話下,幾乎每個法國男人心裡都有一段與足球相關的故事。巴黎的公園、河岸總有人在活動,裝備服裝都非常齊全,即使只是慢跑,也不會只套一件舊T 恤就上路。根據法國運動發展區域研究院調查,2015年,58%的大巴黎地區居民每週至少運動一次、每次至少30分鐘。其中,從事瑜伽或皮拉提斯一類室內運動的占13%,比例最多,其次是步行12%、慢跑8%,游泳、騎單車、肌肉訓練也有頗多愛好者。2今年1 月,法國國家鐵路公司在巴黎聖拉薩火車站(Gare Saint-Lazare)替一間健身房揭幕,據說這是全球第一間開在火車站內的健身房,希望能讓旅客在站內停留多多消費。值得稱道的是,巴黎市相當注重各種族群的運動權利,例如有公立游泳池開闢專門的裸泳時段;2017年,巴黎市政府在凡仙森林(Bois deVincennes)劃設一片露天天體區,讓喜歡裸身的人自由野餐、打球或騎單車。無水衝浪乃至極限運動 付費健身中心花樣百出雖然巴黎有充分的公共空間,民眾不用花錢就有地方運動,但市內也有各種花樣繁多的付費健身中心,有些運動項目很罕見,甚至有極限運動可玩。近年最熱門的健身中心之一,是從美國引進的Le Dynamo Cycling,也就是室內飛輪,運動強度之大,號稱能在45分鐘內消耗700 大卡熱量;特別的是,為了提高專注力,人人都在只有微光的暗室中埋頭踩飛輪,很受女性歡迎。若覺得暗室內踩飛輪太過普通,在室內的「無水衝浪」就不是哪裡都有了。衝浪是一種能訓練平衡感和全身肌肉的運動,但都市人去一趟海邊不容易,時間和天氣限制也多,Le Surfset Fitness 提供能模擬浪潮變動的衝浪板,人站在上面跟著律動,就能達到運動效果,即便畫面想像起來或許有些可笑,但道理與跑步機或飛輪,實際上也無甚差別。追求刺激、喜愛極限運動的人,在巴黎西北郊的阿讓特伊市(Argenteuil)可以找到名為Aerokart 的運動中心,這是法國第一家提供自由落體及鼓風機設備的運動中心,人們無須大費周章帶著降落傘、開車到山丘上滑降,來到這裡,閉上眼睛發揮想像力,就能體驗身體迎風懸空的感覺。不只健身更貼近生活 席蒙之家營造家的感覺運動部落客兼教練愛德華(Clelia Edouard)熟悉巴黎大大小小的健身房,她去年9 月推出新書《我的健身之旅》(My Training Trip,暫譯),堪稱巴黎的健身房指南,介紹各種新鮮概念的健身中心和運動潮流。據她觀察,巴黎人似乎特別喜歡瑜伽,種類很豐富。確實,巴黎的瑜伽課似乎可與許多東西結合,例如hip-hop 瑜伽、排毒瑜伽、屋頂瑜伽,還有名為Yoga& Sex 的手機應用程式,用意直白,無須解釋。她在書中,特別推薦了難以輕易歸類、概念新穎的Chez Simone。Chez Simone 意為「席蒙之家」,位於巴黎第二區一棟寬闊公寓內,外觀看起來就像一般家庭一樣溫馨,有布置輕鬆的客廳,也有餐廳和健身房。實際上,這是一個結合共同工作(co-working)區域、健身房和餐廳的複合式空間,人們進了門就彷彿回到家,可以搬出筆記型電腦工作,累了就去健身房找專業教練上一堂搏擊、舞蹈或高強度間歇訓練,也可以到點著蠟燭、鋪著地毯和抱枕的客廳與人聊天,餓了再去餐廳找東西吃,菜色都特別強調健康均衡。這種空間已超越單純的健身中心,企圖貼近現代人的生活節奏,結合工作與健身,營造讓人們更願意、更方便運動的條件,好些使用者在社群網站上表示,進了門就不想離開。早些年的社會,人們為了謀生,身體需要做很多勞動,因此不會特意運動;現代人的勞動則有很大一部分被機器取代,連樓梯也不再需要雙腿爬,運動就成了必須刻意撥出時間來做的待辦事項。然而,運動若只是束縛或任務,很難有恆持續,從中感到愉悅有趣才是長久之道,巴黎健身市場的豐富多元,多少說明了眾多巴黎人願意、也真的把運動當作生活中不可缺少的一部分。【延伸閱讀】老了還工作是晚景淒涼? 翻轉美好老年的想像更多精彩內容請見《全球中央》電子雜誌


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